Nuestros pies nos llevan a todos lados. Necesitan ser fuertes para apoyarnos. Pero, ¿cómo fortaleces tus pies? La respuesta para muchas personas es zapatos sin caída.
Una zapatilla para correr con caída cero es aquella que mantiene el talón y los dedos a la misma distancia del suelo. Esto imita lo que es estar descalzo. Estar descalzo puede ayudar a fortalecer los pies y los músculos de la parte inferior de las piernas, lo que a su vez puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar la postura y el equilibrio. Los zapatos de caída cero mantienen los pies en una posición natural.
Usar un zapato de caída cero te anima a aterrizar más en la parte delantera del pie, absorbiendo el impacto de correr de una manera más eficiente. Para muchas personas, conduce a correr con un paso hacia adelante más suave y productivo. Un zapato de caída cero mantiene el pie paralelo al suelo y fomenta un movimiento más natural del pie. Se ha informado que estos zapatos eliminan la tensión del pie, el tobillo, la rodilla y la espalda.
Un zapato maximalista que es voluminoso y acolchado, permite que el corredor golpee el talón primero, absorbiendo más golpes en todo el cuerpo. Esto puede conducir a una variedad de lesiones. Los zapatos con una caída de tacón alto a los pies colocan su cuerpo en una posición más hacia adelante, lo que hace que tenga una mala postura.
Leguanos Shoes ha desarrollado zapatos descalzos con caída cero que son cómodos, extremadamente livianos y transpirables. Las cualidades minimalistas los convierten en una de las mejores opciones para muchos corredores descalzos.
Leguano sugiere usar una zapatilla para correr sin caída si no estás acostumbrado a estar descalzo. Si estás acostumbrado a correr con una zapatilla más tradicional con un talón elevado, tomará tiempo para que tus pies y tu cuerpo se ajusten. Usarás músculos que no estás acostumbrado a usar.
Ponte un par de zapatillas Leguano de cero caída y comienza a disfrutar de unos pies más saludables, felices y fuertes.
